Mellandags träning för alla

Mellandagsträning junior och vuxen i VRIK under vecka 52, 27-30 december

‍

 

Tennisträningarnaomfattar:

·    Tennisteknik

·    Tennisträning, teknik och lite matchspel

·    Rörelsemönster

·    Motoriska övningar

·    Spelövningar

 

Måndag 27/12 –torsdag 30/12

Vuxenkurserna är på 90 minuter och här kan ni välja ett eller flera pass samt en eller flera dagar.

 

Vuxentennis kl. 07.00-08.30, kl. 08.30-10.00samt kl. 17.00-18.30

 

Minitennis och tennisskole kurserna är på två timmar och här kan ni välja en eller flera dagar.

 

Minitennis och tennisskola kl. 11.00-13.00.

 

Att ha med sig: Racket, tennisskor,vattenflaska.

Kostnad:

Minitennis: 250 kr per dag för två timmar

Tennisskola: 300 kr per dag för två timmar

Vuxna: 290 kr per pass för 90 minuter

 

Sista anmälningsdag är onsdagen den 22 december.

Anmälan är bindande.

 

Betalning via faktura

 

Anmälan görs via mejl till kansliet@vrik.se  

‍

Skribent
No items found.
Kommande evenemang
Det finns inga evenemang i kalendern ännu.
RYCs Seglarskola
Varje år arrangeras det seglarskola vid två tillfällen. I år är det som vanligt under vecka 28 & 30.
Sponsorer:
RYC Medlemsforum
RYCs Medlemsforum på Facebook är ett forum för alla klubbens medlemmar. Gå med i gruppen för att hålla dig uppdaterad dagligen!

VRIK Open Vintertour 2026 avslutad för i år

Elittävlingen VRIK Open Vintertour avslutad för i år. Stort tack alla spelare, funktionärer och föräldrar.
Läs mer
Publiserat:
17/9/2026

Inbjudan tennisresa Sural Resort Hotell Antalya 26/10-2/11 2026

Vill du spela mycket tennis med duktiga tränare, äta ett rikligt matbord, mycket sol och bad samt trevligt umgänge?
Läs mer
Publiserat:
26/8/2026

Träningsupplägg HT-2026

All träningsverksamhet har startats och här kan ni ta del utav klubbens träningsprogram för HT-2026. Varmt välkomna
Läs mer
Publiserat:
19/8/2026

Stomkalender/aktivitetskalender HT-2026

Höstens aktivitetskalender är färdig och ni kan ta del utav den här nedan. Varmt välkomna!
Läs mer
Publiserat:
19/8/2026
Bli medlem i Västerhaninge Racket- & Idrottsklubb
Som medlem får man ta del av en lång lista förmåner
Bli medlem