Mellandags träning för alla

Mellandagsträning junior och vuxen i VRIK under vecka 52, 27-30 december

 

Tennisträningarnaomfattar:

·    Tennisteknik

·    Tennisträning, teknik och lite matchspel

·    Rörelsemönster

·    Motoriska övningar

·    Spelövningar

 

Måndag 27/12 –torsdag 30/12

Vuxenkurserna är på 90 minuter och här kan ni välja ett eller flera pass samt en eller flera dagar.

 

Vuxentennis kl. 07.00-08.30, kl. 08.30-10.00samt kl. 17.00-18.30

 

Minitennis och tennisskole kurserna är på två timmar och här kan ni välja en eller flera dagar.

 

Minitennis och tennisskola kl. 11.00-13.00.

 

Att ha med sig: Racket, tennisskor,vattenflaska.

Kostnad:

Minitennis: 250 kr per dag för två timmar

Tennisskola: 300 kr per dag för två timmar

Vuxna: 290 kr per pass för 90 minuter

 

Sista anmälningsdag är onsdagen den 22 december.

Anmälan är bindande.

 

Betalning via faktura

 

Anmälan görs via mejl till kansliet@vrik.se  

Skribent
No items found.
Kommande evenemang
Det finns inga evenemang i kalendern ännu.
RYCs Seglarskola
Varje år arrangeras det seglarskola vid två tillfällen. I år är det som vanligt under vecka 28 & 30.
Sponsorer:
RYC Medlemsforum
RYCs Medlemsforum på Facebook är ett forum för alla klubbens medlemmar. Gå med i gruppen för att hålla dig uppdaterad dagligen!

Årsmöteshandlingar inför årsmötet den 26 mars kl. 19.00

Här nedan finner ni alla årsmöteshandlingar inför årsmötet den 26 mars kl. 19.00 i VRIK hallen. Varmt välkomna.
Läs mer
Publiserat:
17/3/2026

Inbjudan tennisträning under påsklovet v. 15 juniorer och vuxna!

Vill du finslipa och utveckla din tennis under påsklovet? Se hit! Alla juniorer och vuxna välkomna. Mer info se här
Läs mer
Publiserat:
13/3/2026

Prova på tennis, padel, badminton och pingis kostnadsfritt under påsklovet v. 15

Vill du ha ett meningsfullt påsklov? Se hit!
Läs mer
Publiserat:
13/3/2026

Internt matchspel junior och vuxen alla nivåer - 21 mars kl. 16.00

Vill du utveckla ditt matchspel eller är du ny i tävlingssammanhang och vill lära dig rutiner ochregler kring match
Läs mer
Publiserat:
10/3/2026
Bli medlem i Västerhaninge Racket- & Idrottsklubb
Som medlem får man ta del av en lång lista förmåner
Bli medlem