Mellandags träning för alla

Mellandagsträning junior och vuxen i VRIK under vecka 52, 27-30 december

 

Tennisträningarnaomfattar:

·    Tennisteknik

·    Tennisträning, teknik och lite matchspel

·    Rörelsemönster

·    Motoriska övningar

·    Spelövningar

 

Måndag 27/12 –torsdag 30/12

Vuxenkurserna är på 90 minuter och här kan ni välja ett eller flera pass samt en eller flera dagar.

 

Vuxentennis kl. 07.00-08.30, kl. 08.30-10.00samt kl. 17.00-18.30

 

Minitennis och tennisskole kurserna är på två timmar och här kan ni välja en eller flera dagar.

 

Minitennis och tennisskola kl. 11.00-13.00.

 

Att ha med sig: Racket, tennisskor,vattenflaska.

Kostnad:

Minitennis: 250 kr per dag för två timmar

Tennisskola: 300 kr per dag för två timmar

Vuxna: 290 kr per pass för 90 minuter

 

Sista anmälningsdag är onsdagen den 22 december.

Anmälan är bindande.

 

Betalning via faktura

 

Anmälan görs via mejl till kansliet@vrik.se  

Skribent
No items found.
Kommande evenemang
Det finns inga evenemang i kalendern ännu.
RYCs Seglarskola
Varje år arrangeras det seglarskola vid två tillfällen. I år är det som vanligt under vecka 28 & 30.
Sponsorer:
RYC Medlemsforum
RYCs Medlemsforum på Facebook är ett forum för alla klubbens medlemmar. Gå med i gruppen för att hålla dig uppdaterad dagligen!

Träningsupplägg HT-2026

All träningsverksamhet har startats och här kan ni ta del utav klubbens träningsprogram för HT-2026. Varmt välkomna
Läs mer
Publiserat:
19/8/2026

Stomkalender/aktivitetskalender HT-2026

Höstens aktivitetskalender är färdig och ni kan ta del utav den här nedan. Varmt välkomna!
Läs mer
Publiserat:
19/8/2026

Tennis träningsverksamheten startar igång vecka 34!

Varmt välkomna till ännu en intensiv, glädjerik, utvecklande och spännande träningstermin.
Läs mer
Publiserat:
11/8/2026

Tennis på studs!

Är du 65+ och vill du lära dig spela tennis i roliga och trivsamma former? Se hit!
Läs mer
Publiserat:
10/6/2026
Bli medlem i Västerhaninge Racket- & Idrottsklubb
Som medlem får man ta del av en lång lista förmåner
Bli medlem