Jullovsläger 2021

Jullovsläger i VRIK under vecka 51, 20-23 december

Upplägg:

Tränarna kommer implementera temaupplägg där varje dag är indelat i olika fokusområden (grundslag,volley, smash, serve, split-step osv).

 

Lägret omfattar:

·    Uppvärmning

·    Tennisträning, teknik och lite matchspel

·    Rörelsemönster

·    Motoriska övningar

·    Spelövningar

 

 

Minitennis: 16.00 – 17.00

Tennisskola: 17.00 - 18.00

Vuxentennis: 19.00 - 20.00

 

Att ha med sig: Racket, tennisskor,vattenflaska

Här har ni möjlighet att välja en eller flera dagar.

Kostnad en timme:

Minitennis: 125 kr

Tennisskola: 155 kr

Vuxna: 195 kr

 

Sista anmälningsdag är fredagen 17 december.  

Anmälan är bindande.

 

Betalning via faktura

 

Anmälan görs via mejl tillkansliet@vrik.se  

Skribent
No items found.
Kommande evenemang
Det finns inga evenemang i kalendern ännu.
RYCs Seglarskola
Varje år arrangeras det seglarskola vid två tillfällen. I år är det som vanligt under vecka 28 & 30.
Sponsorer:
RYC Medlemsforum
RYCs Medlemsforum på Facebook är ett forum för alla klubbens medlemmar. Gå med i gruppen för att hålla dig uppdaterad dagligen!

Inbjudan VRIK årsmöte 26 mars 2026

Varmt välkomna till VRIKs årsmöte torsdagen den 26 mars kl. 19.00. Mer info finner ni här nedan!
Läs mer
Publiserat:
13/2/2026

Inbjudan tävlingsintro/matchspel tennis junior och vuxen 21 februari

Vill du utveckla ditt matchspel och lära dig matchrutiner? Se hit! Detta riktar sig till alla åldrar och nivåer.
Läs mer
Publiserat:
11/2/2026

Inbjudan klubbresa tennis Sural Resort Hotell Antalya 10-17 maj 2026

Varmt välkomna att anmäla er till en lärorik, utvecklande, glädjerik och trevlig klubbresa. Mer info här nedan!
Läs mer
Publiserat:
6/2/2026

Inbjudan tennisträning under sportlovet v. 9 junior och vuxen

Vill du finslipa din tennis samt få en gedigen och utmanande tennisträning under sportlovet v. 9, 23-26 februari?
Läs mer
Publiserat:
4/2/2026
Bli medlem i Västerhaninge Racket- & Idrottsklubb
Som medlem får man ta del av en lång lista förmåner
Bli medlem