Jullovsläger 2021

Jullovsläger i VRIK under vecka 51, 20-23 december

Upplägg:

Tränarna kommer implementera temaupplägg där varje dag är indelat i olika fokusområden (grundslag,volley, smash, serve, split-step osv).

 

Lägret omfattar:

·    Uppvärmning

·    Tennisträning, teknik och lite matchspel

·    Rörelsemönster

·    Motoriska övningar

·    Spelövningar

 

 

Minitennis: 16.00 – 17.00

Tennisskola: 17.00 - 18.00

Vuxentennis: 19.00 - 20.00

 

Att ha med sig: Racket, tennisskor,vattenflaska

Här har ni möjlighet att välja en eller flera dagar.

Kostnad en timme:

Minitennis: 125 kr

Tennisskola: 155 kr

Vuxna: 195 kr

 

Sista anmälningsdag är fredagen 17 december.  

Anmälan är bindande.

 

Betalning via faktura

 

Anmälan görs via mejl tillkansliet@vrik.se  

Skribent
No items found.
Kommande evenemang
Det finns inga evenemang i kalendern ännu.
RYCs Seglarskola
Varje år arrangeras det seglarskola vid två tillfällen. I år är det som vanligt under vecka 28 & 30.
Sponsorer:
RYC Medlemsforum
RYCs Medlemsforum på Facebook är ett forum för alla klubbens medlemmar. Gå med i gruppen för att hålla dig uppdaterad dagligen!

Spelarutvecklingsträff Rullstolstennis 23-24 maj

I samarbete med Svenska Tennisförbundet och Paratennisförbundet anordnar VRIK en spelarutvecklingsträff 23-24 maj
Läs mer
Publiserat:
15/5/2026

Städdag/fixardag lördag 30 maj kl. 11.00-13.00

Varmt välkomna till städdag/fixardag i VRIK lördagen den 30 maj kl. 11.00-13.00. Mer info se nedan.
Läs mer
Publiserat:
7/5/2026

Träningsverksamheten inför Hösten 2026

Höstterminen börjar närma sig och likaså planeringen inför höstterminen. Se mer info nedan.
Läs mer
Publiserat:
5/5/2026

Weekend Cup 24-26 april

Helgen 24-26 april anordnar VRIK en extern tävling för killar och tjejer 12, 14 och 16 år.
Läs mer
Publiserat:
21/4/2026
Bli medlem i Västerhaninge Racket- & Idrottsklubb
Som medlem får man ta del av en lång lista förmåner
Bli medlem